早泄是男性性功能障礙的表現(xiàn)之一,長期的早泄則易導(dǎo)致陽痿。陽痿主要表現(xiàn)為在性生活時陰莖不能勃起。早泄主要表現(xiàn)為陰莖在接觸女性生殖器而未插入陰道前就發(fā)生射精或射精過早、過快。有器質(zhì)性與功能性之分。當(dāng)男性發(fā)生陽痿、早泄的情況后,會產(chǎn)生自卑感,這時伴侶的理解和寬慰就顯得非常重要。推拿按摩適用于功能性早泄和陽痿。
肝郁氣滯型陽痿:可見精神緊張、情志不暢。
腎陽不足型陽痿:可見精神不振、腰膝酸軟、畏寒怕冷。
腎陰虧損、相火偏亢型早泄:性欲亢進(jìn),頭暈?zāi)垦?,夜寐盜汗,心煩失眠,口干溲黃,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)。
陰虧氣虛、精關(guān)不固之早泄:見煩熱,心悸少寐,神疲氣短,腰膝酸軟,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)。
對癥食療法
飲食宜忌
陽痿宜多吃一些具有益腎壯陽的食物,如狗肉、羊肉、驢肉等;宜多吃一些豆腐、黃瓜、海參等食物,有利于防止男子性功能的早衰;晚飯后宜飲些安神的飲料。
早泄宜多食用韭菜、核桃、蜂蜜等食物;多食用新鮮的蔬菜、水果,以保證維生素的供給。
陽痿忌飲酒及油膩食物。
早泄忌酗酒;腎虛不固早泄者,忌食生冷滑利、寒涼的食物。
食療妙方
羊腎湯
原料:鮮羊腰1對、豬骨頭湯1碗、豬脊髓1副、胡椒末少許、姜末5克、蔥白2根、香菜末3克、鹽適量。
做法:把羊腰剖開,去筋膜,沖洗干凈,切成薄片;豬脊髓洗凈,切成小段;把豬骨頭湯與胡椒末、鹽、姜末、蔥白一起放入鍋內(nèi),用小火燒沸,把豬脊髓放入湯中,煮約15分鐘,再投入羊腰片,改用大火燒沸3分鐘,倒入碗內(nèi),撒上香菜末即可。
功用解析
適用于腎精不足引起的陽痿者。
三子泥鰍湯
原料:活泥鰍200克,韭菜子、枸杞子、菟絲子各20克,鹽、雞精各少許。
做法:將泥鰍處理干凈;韭菜子、枸杞子、菟絲子均洗凈,韭菜子與菟絲子裝入紗布袋,口扎緊;將泥鰍、枸杞子、紗布袋一同入鍋,加入水600毫升,用大火煮沸后再改小火煨至水剩余300毫升時取出布袋,加入鹽、雞精調(diào)味即可。
功用解析
適用于陽痿、早泄、貧血者。
枸杞燉羊肉
原料:羊腿肉150克,枸杞子20克,清湯、蔥、姜、料酒、鹽、雞精各適量。
做法:將羊肉整塊入沸水鍋內(nèi)煮透,放入涼水中洗凈血沫,切成方塊;蔥洗凈切成段,姜洗凈切成片;鐵鍋燒熱,下羊肉、姜片翻炒,烹入料酒熗鍋,炒透后,將羊肉同姜片一起倒人沙鍋內(nèi),放入枸杞子、清湯、鹽、蔥段燒沸,撇凈浮沫,加蓋,用小火將羊肉燉爛,挑出蔥、姜,放入雞精調(diào)味即可。
功用解析
可輔助治療早泄、腎虛、陽痿、月經(jīng)不調(diào)、性欲減退等。
米酒炒大蝦
原料:對蝦300克,米酒、植物油、鹽、姜、蔥、白糖、雞精、香油各適量。
做法:將對蝦剪去須、爪和尾,從頭、背開口,取出沙包和沙線,洗凈,放入米酒中浸泡15分鐘取出;蔥、姜洗凈,用刀拍散,切成末;鍋置火上,倒入植物油燒熱,先下蔥末、姜末炒香,下入用米酒腌漬好的蝦段,大火炒熟,放入鹽、白糖翻炒均勻,調(diào)入雞精,淋入香油,起鍋裝盤即可。
功用解析
適用于腎陽不足引起的陽痿、早泄。
蟲草紅棗燉甲魚
原料:活甲魚1只,蟲草10克,紅棗20克,蔥段、姜片、蒜瓣、雞清湯、料酒、鹽各適量。
做法:將甲魚處理干凈切塊,然后放到鍋里煮沸,撈出后將四肢割開,再把腿油剝掉,然后洗凈;將蟲草洗干凈;紅棗用水泡好;將洗凈的甲魚放入湯碗里,然后再把蟲草、紅棗放到上面,加入蔥段、姜片、蒜瓣、料酒、鹽及清雞湯,上籠隔水蒸2小時后取出,把蔥、姜挑出去即可。
功用解析
甲魚具有滋陰降火的作用,蟲草具有補虛益精的作用,紅棗具有補氣養(yǎng)血、養(yǎng)心安神的作用,此方適用于腎虛所引起的腰膝酸軟、遺精、陽痿、乏力等。
北芪燉乳鴿
原料:北芪、枸杞子各3克,乳鴿1只(約250克),鹽適量。
做法:乳鴿去雜毛、內(nèi)臟,洗凈備用;將乳鴿、北芪、枸杞子同放燉盅內(nèi),加適量水,隔水燉熟,加適量鹽調(diào)味即可。
補腎蝦丸燴
原料:水發(fā)黑木耳200克,蝦仁100克,雞肉蓉、菠菜葉各50克,芝麻30克,雞蛋1個(取蛋清),番茄1個,鮮湯、料酒、姜汁、植物油、蔥花、淀粉、水淀粉、鹽、味精各適量。
做法:將蝦仁去除沙線,洗凈,加入雞蛋清、淀粉上漿,過油滑開;木耳洗凈,剁成蓉,放入碗中,加鹽、味精、芝麻、雞肉蓉、淀粉和鮮湯,攪拌均勻,抓捏在手心,捏成約10克重的丸子,每個丸子包入1粒蝦仁;番茄洗凈,切成塊;炒鍋置火上,倒油燒至七成熱,將丸子逐個下鍋,略炸撈出,放入漏勺瀝油;鍋內(nèi)留底油燒熱,下入蔥花、番茄塊煸炒幾下,再烹入料酒、姜汁,放入鮮湯、鹽、味精、丸子燒沸,略熘入味,下菠菜葉稍炒,用水淀粉勾芡,推勻盛入盤中即可。
鵪鶉燴玉米
原料:鵪鶉3只,熟豬肉、松子仁各50克,玉米粒150克,雞蛋1個(取蛋清),料酒、鹽、味精、香油、胡椒粉、雞湯、淀粉、植物油、香菜葉、水淀粉各適量。
做法:將鵪鶉去毛去雜,洗凈,切成小塊;熟豬肉切成丁,盛入碗中,加入雞蛋清、味精、鹽及淀粉拌勻;松子仁用水煮熟,撈出瀝干,入五成熱的油鍋中炸至金黃色撈出;將玉米粒煮至熟透,撈出;用雞湯、鹽、香油、胡椒粉和水淀粉調(diào)成芡汁備用;鍋燒熱放入植物油,待油燒至四成熱時,下切好的鵪鶉塊、豬肉丁,過油屆撈出瀝干油;鍋內(nèi)留底油燒熱,倒入玉米粒,下入鵪鶉塊、豬肉丁翻炒勻,加料酒、鹽、調(diào)好的芡汁,燒沸后加入香油、味精調(diào)味,起鍋裝碗,撒上松子仁、香菜葉即可。
功用解析
鵪鶉肉適合營養(yǎng)不良、腎虛乏力、貧血頭暈、腎炎浮腫、高血壓、肥胖癥、動脈硬化癥等患者食用。對陽痿、早泄有較好的食療作用。
山藥燉乳鴿
原料:乳鴿1只,山藥50克,料酒、蔥段、姜片、鹽、味精各適量。
做法:山藥去皮,洗凈,切片;乳鴿去毛和內(nèi)臟,洗凈切塊;山藥、乳鴿、蔥段、姜片下鍋,加適量水,大火煮沸倒人料酒,轉(zhuǎn)小火燉至乳鴿熟爛即可,食時加鹽、味精調(diào)味,喝湯吃料。
功用解析
該方具有滋陰補虛的功效。頭暈耳鳴、身體瘦弱的陽痿、早泄患者,特別適合服用此方。
杞子炒肉絲
原料:豬肉50克,枸杞子20克,植物油、料酒、蔥絲、姜絲、鹽各適量。
做法:枸杞子洗凈,瀝去水分;豬肉洗凈,切絲;油鍋燒熱,放入蔥絲、姜絲、肉絲翻炒至肉絲斷生,倒入料酒、鹽、枸杞子翻炒片刻即可。
功用解析
枸杞子具有補精氣、滋肝腎的功效。該方適用于由腎陰虧虛引起的陽瘺早泄患者。